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Perguntas frequentes (FAQ) - LED LIGHT E NIR LUZ TERAPIA
A terapia de luz vermelha e do infravermelho próximo funciona aumentando a produção de energia mitocondrial nas células. As mitocôndrias são as potências das células, produzindo energia na forma de ATP (adenosina trifosfato). Os fótons específicos na luz vermelha e no infravermelho próximo interagem com um fotorreceptor celular chamado citocromo c oxidase. Essa interação aumenta a eficiência mitocondrial, aumentando a produção de ATP e melhorando a função celular. A energia celular aprimorada leva a um melhor desempenho e saúde em todo o corpo.
A luz vermelha é absorvida principalmente pela pele e pelo cabelo, proporcionando benefícios superficiais, como melhoria da pele da pele e uma aparência jovem. Por outro lado, o espectro do infravermelho próximo penetra mais no tecido subcutâneo, atingindo órgãos, articulações, músculos, tendões, ligamentos e até o cérebro. Essa penetração mais profunda permite que o NIR aprimore a produção de energia celular, apoie o reparo dos tecidos e melhore a função geral das áreas direcionadas.
Ambos os tipos de luz são frequentemente usados juntos porque trabalham sinergicamente para melhorar os benefícios gerais. No entanto, eles também podem ser usados separadamente, dependendo do resultado desejado. Para sessões de terapia noturna, é preferível usar a luz infravermelha próxima, pois não possui o efeito estimulante da luz vermelha visível, tornando-a mais adequada para uso noturno.
Sim, a proteção para os olhos é recomendada, especialmente quando se depara diretamente com a luz. Os dispositivos da Blockbuelight são muito brilhantes e os óculos de segurança fornecidos devem ser usados para proteger seus olhos da luz intensa. Embora quantidades modestas de luz LED vermelha e NIR possam beneficiar certas condições oculares, é importante não olhar diretamente para os LEDs.
Os LEDs que emitem a luz do infravermelho próximo aparecem porque essa luz é invisível para o olho humano. Embora você possa não ver a luz, os LEDs estão funcionando e fornecendo energia terapêutica conforme projetado. A luz do infravermelho próximo (800-900nm) está além do espectro visível (400-700nm), para que você possa ver um tom fraco de rosca ou um pequeno ponto rosa, indicando que os LEDs estão funcionando corretamente e fornecendo tratamento eficaz.
Sim, as crianças podem usar a terapia da luz vermelha, pois têm a mesma função mitocondrial que os adultos. No entanto, é recomendável usar sessões mais curtas e manter uma distância maior da fonte de luz. Normalmente, as sessões devem durar 5 a 15 minutos a uma distância de 25 a 50 cm. Como em qualquer novo tratamento, consulte um médico antes de iniciar a terapia para crianças e garantir a supervisão de adultos durante o uso.
Consulte um médico antes de usar a terapia da luz vermelha durante a gravidez ou durante a enfermagem, pois há pesquisas clínicas limitadas nessas áreas. O Dr. Michael Hamblin, um dos principais cientistas da terapia da luz, sugere benefícios potenciais para a mãe e o bebê devido à presença de células -tronco, mas é essencial aconselhamento médico profissional.
As saunas infravermelhas emitem um espectro diferente de comprimentos de onda focados principalmente na geração de calor. Eles usam comprimentos de onda de infravermelho médio e distante (IR-B e IR-C), que aquecem principalmente a superfície da pele e a camada superior da pele. Por outro lado, os dispositivos de terapia da luz vermelha emitem comprimentos de onda vermelhos e infravermelhos próximos (IR-A) com alta concentração, que penetram mais profundamente no tecido subcutâneo e aumentam a função mitocondrial. Isso resulta em uma melhor produção de energia nas células, promovendo a vitalidade geral sem geração significativa de calor.
Embora a luz solar natural ofereça benefícios, nem sempre é prático gastar tempo suficiente ao sol, especialmente com limitações de roupas e clima imprevisível. A terapia da luz vermelha fornece uma forma concentrada de comprimentos de onda benéficos que podem ser facilmente integrados à sua rotina diária em casa. Ele oferece exposição à luz consistente e direcionada, garantindo benefícios terapêuticos sem a variabilidade da luz solar. Além disso, a terapia da luz vermelha pode ser usada independentemente das condições climáticas ou mudanças sazonais, oferecendo uma alternativa confiável e conveniente à exposição ao sol.
A terapia da luz vermelha pode ser utilizada a qualquer momento durante o dia. Muitos usuários acham benéficos das sessões matinais, pois podem ajudar a energizá -las e prepará -las para o dia. Além disso, a terapia da luz vermelha pode ser usada antes ou depois dos exercícios para melhorar o desempenho e ajudar na recuperação. A flexibilidade da terapia da luz vermelha permite que você a incorpore à sua rotina em um momento que melhor se adapte à sua programação e necessidades.
Sim, a terapia da luz vermelha é benéfica o ano todo, inclusive durante o verão. Enquanto o verão fornece luz solar natural, a terapia da luz vermelha oferece exposição controlada a comprimentos de onda benéficos sem os riscos associados à radiação UV. Também pode preparar a pele para a exposição aos UV, tornando -a mais resistente a queimaduras solares. Além disso, a terapia da luz vermelha ajuda na recuperação muscular, na saúde das articulações e no desempenho geral, o que é valioso para manter a aptidão e a saúde durante os meses de verão.
Para uma terapia eficaz da luz vermelha, posicione -se a 15 a 50 cm da fonte de luz. A duração de cada sessão deve estar entre 10 a 20 minutos. Quanto mais próxima a fonte de luz é do seu corpo, mais intenso é o poder de irradiação, o que pode reduzir o tempo de tratamento necessário. Por outro lado, aumentar a distância reduzirá o poder de irradiação, mas cobrirá uma área maior, necessitando de sessões mais longas. Ajuste a distância com base na área que está sendo tratada e sua resposta individual à terapia.
Sim, é possível overdose na luz. A terapia da luz vermelha segue uma resposta da dose bifásica, onde pouca luz tem efeito mínimo, a dose ideal oferece benefícios máximos e a luz excessiva diminui os efeitos positivos. Para evitar a overdose, siga as diretrizes recomendadas: Posicione -se de 15 a 50 cm da luz por 10 a 20 minutos por área. Monitore sua resposta individual e ajuste a duração da distância ou da sessão, conforme necessário. A sensibilidade de todos à luz varia, por isso é importante encontrar o equilíbrio que funcione melhor para você.
A terapia da luz vermelha tem sido objeto de numerosos estudos científicos, com mais de 10.000 estudos apoiando sua eficácia. A pesquisa mostrou que a terapia da luz vermelha pode melhorar significativamente o metabolismo celular, reduzir a inflamação e aumentar o reparo dos tecidos.
A reação fotoquímica desencadeada pela terapia da luz vermelha é semelhante à fotossíntese nas plantas, onde a energia luminosa é convertida em energia química, promovendo a saúde e a função celular.
A terapia da luz vermelha funciona fornecendo luz vermelha de 620-660nm) e infravermelho próximo (810-850nm) através da pele, que é absorvido pelas mitocôndrias nas células. As mitocôndrias, conhecidas como potências de células, produzem trifosfato de adenosina (ATP), a moeda energética das células.
Quando a luz vermelha é absorvida, aumenta a função mitocondrial, levando ao aumento da produção de ATP. Esse aumento na energia celular aumenta o reparo celular, a regeneração e a função geral.
